白癜风饮食养生有道

白癜风是长期而慢性的皮肤病，容易反复发作，尚不能根治。治疗白癜风不仅仅是靠医生的，患者自己平日的生活护理也很重要，如患者应该多吃蔬菜等食物，忌喝酒抽烟，要有良好的生活习惯。特别是饮食方面，与白癜风病情关系密切，要注意调整饮食结构，保证营养充足，并且适当忌口。

白癜风饮食养生有道

在日常预防该病的时候，饮食是一个比较重要的因素，因为人体在摄取营养物质和所需的微量元素的主要途径就是从食物中摄取。

因此，在日常生活中，白癜风患者应多食富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、墨芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物如黑米、黑豆等，还有葡萄干。

　　不同白癜风患者需要忌口的食物也都是不同的，应根据实际情况而定。蔬菜类如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等可能会刺激病情，建议多吃其它蔬菜。绝大多数蔬菜白癜风患者都是可以正常食用的。水果类的西瓜、芒果与荔枝等也要尽量少吃。可以常吃些柚子、木瓜、梨、草莓、猕猴桃等营养含量丰富的水果。

　　肉类食物中需要忌口的食物比较多，肉类食物要少吃，以素食为主。牛肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。白癜风患者忌口的范围不必过大，以免因为过度忌口而发生营养不良。

　  因为对于白癜风患者来说，维生素C有阻碍黑色素生成，阻碍治疗，甚至有加重白癜风病情的负面效果，所以，白癜风患者在食物的选择上，应主动避开维生素C的摄入，例如对于白癜风患者不利的食物，这些食物包括橘子、橙子、草莓等，蔬菜有西红柿等，建议广大白癜风患者平时注意了解一些日常食物中，哪些食物是含维生素C比较多的，在取食的时候应注意尽量少吃或者不吃。

    另外，在保证所食用的食物保证不会影响病情的情况下，也要注意对自身身体素质有所注意，注意自身营养的补充和维持，尽量避免因为长期忌口过度，导致白癜风患者长期营养不良而使身体素质降低，这样也是不利于白癜风患者的治疗的。小编推荐阅读白癜风病因解释知道

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