我们怎么做可以更好的预防白癜风？

   白癜风是一种皮肤顽疾，治疗是一个一个漫长而艰辛的过程。西安518白癜风治疗基地专家赵河臣教授说，这就要求我们在日常的生活中养成良好的生活习惯，健康的饮食，适当的运动，争取把疾病扼杀在摇篮中，而不要在患病后追悔莫及。那么，我们怎么做可以更好的预防白癜风？

怎么可以预防白癜风

   西安518白癜风治疗基地专家赵河臣介绍，白癜风的形成与皮肤色素有关，皮肤色素就是指皮肤黑色素，皮肤黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一种是从食物中摄取，经胃肠消化吸收入体内；另一种是由体内某些必需氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风患者，应该采取一些有效的防御措施，这样能避免或者减少有害物质对机体的伤害。

   首先减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料等有害物，经常性接触的工作人员，更要作好防护措施。其次减少有害食物的摄入：蔬菜水果食用前要反复冲洗，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品。最后要注意减少紫外线直接辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固。

   白癜风患者日常生活中要注意科学合理的调配饮食，以保证营养均衡。摒弃偏食挑食，营养搭配不均衡等不良习惯，要为自体细胞提供合成黑色素的必需物质，只有这样才能从根本上杜绝白癜风的侵袭。

白癜风治疗专家赵河臣教授提醒说，白癜风的预防是最重要的。如果不幸得了白癜风，患者一定要正确面对病情，保持积极健康心态，及时到正规医疗机构接受科学治疗。只有这样，才能早日告别白癜风，恢复正常生活。

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